02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 87,60g | Prot: 56,44g | Karb: 141,31g.
Kahvaltı: Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Каша Овсяная Ассорти. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Бутерброд с Маслом. devamı için...
|
Haftada 11,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|