02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 145,70g | Karb: 431,29g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Barbabietole, Tacchino(Fesa Inran), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Latteria Soresina Latte Intero, Fiocchi di Avena(Inran). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|