30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 101,67g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Danone Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Salmon Salad, Fajita-Style Beef Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Ziegler Kaaswafel, Melkunie Protein Mango, Apple, Tangerine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|