02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 84,04g | Karb: 171,51g.
Kahvaltı: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сыр Российский, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Огурец, Кофемания Помидоры, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|