31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 46,64g | Karb: 94,17g.
Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Салат из Капусты, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Cofix Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|