oligioale Günlüğü, 02 Şub 23

hello les FS ... ce midi: dinde + courgettes /chou fleur au four :)

1654 kcal Yağ: 78,61g | Prot: 92,15g | Karb: 149,75g.   Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Sauce Sriracha, Graines de Sésame Entières Séchées, Huile d'Olive, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Chou-Fleur, Courgette. Akşam Yemeği: Brioche, Carottes, Huile de Coco, Brocoli, Ebly Blé Cuit, Poulet (Pané et Frit). devamı için...

18 Destekçi    Destek   

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Yorumlar 
Coucou Bella, hummm le poulet rôti 🙂. Bonne journée poulette 
02 Şub 23 üye tarafından: carosurf33
coucou Caro merci!! Bonne journée à toi aussi ma belle 😘🌈 
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
C'est la régalade par ici, bon appétit Olivia😘 
02 Şub 23 üye tarafından: voyareveuse
Mdrrr oui c'était l'orgie!! J'ai terminé mon repas avec du chocolat 😅😂 
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
T’as bien raison ☺️ 
02 Şub 23 üye tarafından: voyareveuse
ça a l'air bien bon 😃 bon appétit 🙂 
02 Şub 23 üye tarafından: Jo lapin
Merci Lapin 🐰 je confirme ☺️ 
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
Très beaux plats … avec tout ce qui est dedans bien sûr .. mais même vide tes assiettes sont très belles 
02 Şub 23 üye tarafından: Sosohappy!
Je remarque que le récipient de mayonnaise est déjà vide !! 🤣🤣😘🌹🌹🌹 
02 Şub 23 üye tarafından: mann21000
T'as du en voir de toutes les couleurs mes assiettes a Marrakech haha , merci ma chérie 😘 
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
Mann c'est le petit bol de ma sauce piquante, pas de mayo aujourd'hui 🥲🥲 
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
Tu m’étonnes des plats de couleurs bleus et turquoise magnifiques… mes assiettes à couscous et autres plats orientaux… bah je les ai achetés chez alinéa 🫣 
02 Şub 23 üye tarafından: Sosohappy!
Moi j'ai fait négocier mon mari au zouk mdrrr on en a ramené pas mal de bols de la bas😂👏 
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
Sauce piquante !! Très bien !!👍👍🌹🌹🌹 
02 Şub 23 üye tarafından: mann21000
j’ai apporté un tajine pour l’offrir avant hier … ma fille a fait tomber le sac en arrivant à CDG … un tajine et nous n’avons pas été fichues de l’apporter en un seul morceau .. alors chapeau si tu as ramené plusieurs plats!  
02 Şub 23 üye tarafından: Sosohappy!
Je te rassure on a aussi cassé un plat à couscous hahaha mais sinon le reste ça été heureusement !!! 
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
tu continues ton jeune intermittent oli? dit j'ai lu dans un magasine de santé que le chia dans l'eau fallait faire attention, tu le savais ? genre faut pas dépasser 2 cuillère à café par jour  
02 Şub 23 üye tarafından: indy et guizmo
Coucou Indy! Oui je continue le jeune intermittent, je saute le petit dej ☺️ Pour les graines de chia je prends une cuillère a soupe par jour avec de l'eau et citron, pourquoi ce n'est pas bon?  
02 Şub 23 üye tarafından: oligioale
Nous n je l'ai fait un temps mais j'ai du arrêter malheureusement, je crois pourtant que cela pourrait être bénéfique pour ma colophathie , alors apparemment trop en consommer pourrait déclencher des difficultés au niveau intestinale, côlon si je me trompes pas, j'avais vu un article super intéressant qui justement parlais des bénéfices mais qu'il fallait Éviter de dépasser une dose journalière 👌  
02 Şub 23 üye tarafından: indy et guizmo
Oli méfie toi du citron ça abîme les dents … un vrai carnage .. moi j’ai abîmé l’émail de mes dents avec un jus d’orange pressé chaque matin! Hygiène parfaite des dents .. le paradontiste pensait que j’étais en detox citron  
02 Şub 23 üye tarafından: Sosohappy!

     
 

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