|
-8kg foto de 06/12/22 e hj 02/02/23
|
1441 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 83,33g | Karb: 108,93g.
Kahvaltı: Pasta de amendoim com cacau, Pasta de amendoim com cacau, Pão de Trigo Integral Torrado, Ovo Mexido, President Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Mingau de Aveia. Aperatifler/Diğer: Abacate, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Romana Torrada de Pão Integral, Pasta de amendoim com cacau. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Leilamendes78 Kilo Geçmişi
|