Ксюшенька28 Günlüğü, 02 Şub 23

Ксюшенька28 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Пропал аппетит. Обеда не было. Решила на ужин приготовить криветки. И помещала овощи ☺️ последний приём пищи

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2023:

927 kcal

Yağ: 38,42g | Prot: 69,10g | Karb: 78,48g. Kahvaltı: Чай, Я Творожно-Сырная Лепёшка, Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Курабье, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Чай, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог 9%, Изюм, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. devamı için...

2142 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

80 Destekçi Destek

Yorumlar

Мужайтесь! Впереди голодная ночь! 🤨

02 Şub 23 üye tarafından: Kiral1

Молодец, я тоже хочу чисто питаться, пока плохо получается

02 Şub 23 üye tarafından: eugeni.tkachenko

Голодной ночи к счастью не было 😄 самое главное правило слушать своё тело, если нет аппетита и не хочется кушать, зачем в себя пихать еду ? А креветки довольно сытные. Так что все в порядке ☺️

03 Şub 23 üye tarafından: Ксюшенька28

Ксюшенька28 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle