Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
02 Şub 23
hrldfischer Günlüğü, 02 Şub 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche Euch Allen einen erholsamen Feierabend 😊
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Şubat 2023:
455 kcal
Yağ: 4,81g | Prot: 80,93g | Karb: 21,49g.
Kahvaltı:
Cocktailtomaten, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
Arla Skyr, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Quäse Protein, Porree.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
dir auch 🙋🏽♀️
02 Şub 23 üye tarafından:
nöhöhöhö
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle