03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 86,44g | Prot: 36,24g | Karb: 29,84g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Bergin Чиа. Öğle Yemeği: Укроп, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Sveza Сыр Фета, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|