02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 81,96g | Prot: 52,22g | Karb: 155,41g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлеб 19.11.21. Öğle Yemeği: Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Яблоко, Елки-Палки Салат с Фасолью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Ирис Ирис Крепыш. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|