03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 99,65g | Karb: 65,40g.
Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Сыр Фета, Помидоры, Икра Красная, President Сливочное Масло 82%, Здорово Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Добродея Макароны Бантики . Aperatifler/Diğer: Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|