|
💪🏻 🎉 🔝 weiter so ✅
Euch allen ein schönes Wochenende
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 111,43g | Prot: 102,95g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Omelett. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Philadelphia-Torte, McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch, Raffaello Raffaello. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Champignons, Mais, Rindfleisch, Schweinefleisch, Kidneybohnen (Dose), Cocktailtomaten, Raclette. Aperatifler/Diğer: McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Haltbare Vollmilch, McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|