03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 89,45g | Prot: 147,73g | Karb: 218,89g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Milsani Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Akşam Yemeği: Акконд Геометрика, Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Куриное Филе 2023.01.01, Картошка Вареная, Магнит Помело, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы, Сырный Мастер Сыр Голландский, Акконд Десерт Фараделла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|