03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 50,59g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: Risol Mayo, Risoles. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|