03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 53,91g | Karb: 204,04g.
Kahvaltı: Domino Raisins Secs Golden, Marie Blachère Pain au Maïs, Bjorg Lait d'Avoine, U Miel de Fleurs, Bio Village Flocons d'avoine, Beurre (Salé), Café. Öğle Yemeği: Marie Blachère Pain au Maïs, Monique Ranou Jambon Blanc, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Planet Sushi California Saumon. Akşam Yemeği: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Oeuf Brouillé, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Panettone. Aperatifler/Diğer: Whisky. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|