|
700g weg seit letztem Freitag, trotz Party mit zuviel essen am Samstag. Das ist ok
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 31,57g | Karb: 152,49g.
Kahvaltı: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Olivenöl, Zwiebelsuppe. Akşam Yemeği: Mühlenhof Wiener Würstchen, Little Lunch Kürbissuppe. Aperatifler/Diğer: Leimer Backerbsen, Ja! Schmand, Aldi Dominosteine, Leibniz Minis Choco , Ja! Schokoküsse. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
03 Şub 23 üye tarafından: joanna0204
|
Das ist nicht OK, das ist super ☝😁👍💪
03 Şub 23 üye tarafından: Jule Go !
|
03 Şub 23 üye tarafından: Ralf_2204
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|