03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 50,38g | Karb: 217,55g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Варенье, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Большая Кружка Ряженка 4%. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха . Aperatifler/Diğer: Горячие Роллы, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Топленое Молоко, Капучино, RIOBA Нектар Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|