03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 31,35g | Karb: 78,79g.
Kahvaltı: Помидоры, Лаваш Тонкий, Сильпо Бедро Индейки, Торчин Соус Бургер, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар. Öğle Yemeği: Яблоко, Грецкие Орехи, Бащинский Грудинка Украинская, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anikinaanna79 Kilo Geçmişi
|