30 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 72,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 9,02g | Prot: 63,00g | Karb: 43,68g.
Kahvaltı: Fresh Lemon Juice. Öğle Yemeği: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Unsweetened Frozen Strawberries, Mushrooms, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|