03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 61,18g | Karb: 170,48g.
Kahvaltı: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Борщ с Курицей, Солонина. Akşam Yemeği: Роллы, Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|