03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 98,32g | Prot: 136,81g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Skippy Creamy, AH Biologisch Rijstwafels. Öğle Yemeği: AH Gerookte Kipfiletplakjes, AH Rijstwafels. Akşam Yemeği: AH Crème Fraiche, AH Roomboter Ongezouten, Maille Dijon Mosterd, Wortelen, Uien, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|