30 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 44,47g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Fiber One Honey Clusters Cereal. Öğle Yemeği: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Rice Pilaf, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). Aperatifler/Diğer: Honeydew Melons, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|