03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 34,14g | Karb: 32,82g.
Kahvaltı: Spoom Топпинг, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Салат из Моркови со Сметаной 20%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanka_Yakunina Kilo Geçmişi
|