03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 62,54g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Макарун, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|