03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
33,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 29,61g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Голубика. Öğle Yemeği: Пригородный Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Бабаевский Москва Вечерняя, Салат Айсберг, Тайны Востока Хумус, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ. Akşam Yemeği: Нут (Вареный), Тайны Востока Хумус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|