03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 104,06g | Karb: 305,50g.
Kahvaltı: Bragg Apple Cider Vinegar, Honey, Orange, Banana, Almonds, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Banana, Orange, Mujigae Bibimbap. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|