03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 144,10g | Karb: 121,63g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Oranges, Marie Blachère Pain au Maïs , Manzer Queso Tierno Mezclado, Montecao, Salade Verte, Les Doris Moules à la Sauce Piquante. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Vitobest Farine Avoine, Vitobest Isolate Whey Cfm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|