03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 81,83g | Karb: 93,99g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: АТБ Яблоко Ред Чиф, Білоцерківський Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|