02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 14,92g | Prot: 23,23g | Karb: 49,99g.
Kahvaltı: Volvic Matcha, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Öğle Yemeği: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Akşam Yemeği: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Aperatifler/Diğer: Monster Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|