erikas. Günlüğü, 03 Şub 23

erikas. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Almoco de hoje

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2023:

880 kcal

Yağ: 35,52g | Prot: 84,16g | Karb: 55,09g. Kahvaltı: Pão de Forma, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Quinoa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

eu amo café sei açúcar não consigo tomar café doce

03 Şub 23 üye tarafından: juçara.sl

Eu tbm só tomo sem açúcar 🙂

03 Şub 23 üye tarafından: erikas.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erikas. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erikas. Günlüğü, 03 Şub 23

Yorum Gönder

erikas. Kilo Geçmişi