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1226 kcal
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Yağ: 23,41g | Prot: 71,00g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: 자색고구마, 대추토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 달걀 노른자, 삶은 계란흰자. Öğle Yemeği: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방 2%, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 대추토마토, 파리바게트 플레인 베이글, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Akşam Yemeği: 찐 또는 삶은 오징어, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김, 들깨미역국, 김치, 보리밥. Aperatifler/Diğer: 액티비아 화이트, 바나나. devamı için...
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