03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 19,55g | Karb: 118,91g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, President Сметана 15%, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|