04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 110,13g | Karb: 85,65g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с яблоками, Fish House Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Кунжутное Масло, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Болгарский Перец, Морковный кекс с тофу. Akşam Yemeği: Пятерочка Лимон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|