04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 56,79g | Karb: 127,20g.
Kahvaltı: Манго, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти. Öğle Yemeği: Манго. Akşam Yemeği: Петелинка Филе Бедра Куриное , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|