01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 85,57g | Prot: 100,93g | Karb: 157,95g.
Öğle Yemeği: Vispgrädde, Nötkött- eller Köttsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Scan Falukorv, Ädelost, Scan Mammas Köttbullar, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Lätta Lättmargarin, Vispgrädde, Skogaholm Limpa, Blandade Grönsaker (Frysta), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Arla Port Salut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|