04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 76,69g | Karb: 36,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Сырники. Öğle Yemeği: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дружба Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|