04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 104,29g | Karb: 27,16g.
Kahvaltı: Оладушки от Светы, Кофе с Молоком, Кефаль. Öğle Yemeği: Салатик, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Лещ Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Антон Палыч Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|