04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 69,37g | Karb: 77,06g.
Kahvaltı: Delhaize Pancakes, Rabeko Salted Caramel, Céréal Glucoregul Aardbeien, Volkoren Brood, Volkoren Biscuit. Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Boursin Look en Fijne Kruiden, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Go Tan Teriyaki, Bertolli Vloeibare Boter, Boni Broccolimix, Delhaize Steak Minute. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Isolaat Perfection Chocolat, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|