04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 83,06g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Сельдерей, Курица по Французски, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Ичня Сгущенка, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Оболонь Джин Тоник, Шабо Брют, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|