04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 66,62g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: Arla Skyr der Cremige Natur, Weintrauben. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel. Akşam Yemeği: Deluxe Bohnen im Speckmantel, Bofrost Backofen-Kroketten, Rinderbraten. Aperatifler/Diğer: Astra Kiezmische . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|