04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 82,75g | Karb: 66,37g.
Kahvaltı: Веклич Пяточки с Цукатами, Помидоры, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Пахлава, КСБ 80 Протеин, Новый День Молоко 2,5%, Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 6,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|