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Also irgendwie weiß mein Körper nicht wie wenig ich gegessen habe🙄 Meint ihr er ist sauer, weil ich statt 250kcal für gesundes frisches Gemüse "auszugeben" lieber die Nussecke gegessen habe? Ich finde er sollte der Seele auch etwas gönnen🙃.
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65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1003 kcal
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Yağ: 47,08g | Prot: 36,60g | Karb: 100,32g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Senf, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Kaufland Roggenkrüstchen. Öğle Yemeği: Alnatura Kichererbsen-Kokos-Eintopf. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa. devamı için...
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1585 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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