Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhairinic
Günlük
04 Şub 23
mhairinic Günlüğü, 04 Şub 23
mhairinic Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2023:
2246 kcal
Yağ: 159,06g | Prot: 158,83g | Karb: 34,80g.
Kahvaltı:
Aldi Unsweetened Almond Milk, Yutaka Korean Kimchi, Fried Egg with Fat, Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon Slices.
Öğle Yemeği:
Grated Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tesco Simple Side Salad.
Akşam Yemeği:
Aldi Aberdeen Angus Beef Burger, Hellmann's Mayonnaise, Yutaka Korean Kimchi, Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon Slices, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese.
Aperatifler/Diğer:
LMNT Electrolyte Drink Mix, Aldi Cashews, Peperami Original Peperami (22.5g), Montezuma Absolute Black 100% Cocoa, Montezuma Absolute Black 100% Cocoa.
devamı için...
1851 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Not enough protein/fat bought and scoffed a bag of cashews afterwards
04 Şub 23 üye tarafından:
mhairinic
Looks fabulous and tasty 🥗
04 Şub 23 üye tarafından:
Brit100
It was tasty just not enough!
05 Şub 23 üye tarafından:
mhairinic
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhairinic Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle