04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 12,67g | Prot: 32,74g | Karb: 92,20g.
Öğle Yemeği: Copacol Filé de Tilápia. Akşam Yemeği: Skol Beats. Aperatifler/Diğer: Batavo Pense Zero Morango (170g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Leilamendes78 Kilo Geçmişi
|