05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 103,95g | Karb: 164,33g.
Kahvaltı: Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Fitmen Микс Семян #2, Яичный Желток, Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Akşam Yemeği: Snickers Snickers Пломбир, Славянка Степ Mix (25г), Тыква, Благояр Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Khajiit_Veles Kilo Geçmişi
|