05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 28,96g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сагуны Грудка Птицы, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Harry's Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Bonte Венские Вафли, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|