Schafili Günlüğü, 05 Şub 23

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Guten Morgen 😊 so, ab nächster Woche nehm ich zusammen mit meinem Partner ab bzw mache zusammen mit ihm Sport. Da bin ich doch mal gespannt ☺️ und wehe ich wiege auf seiner Waage mehr xD habt einen schönen Sonntag ihr Lieben ❤️

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2023:

1511 kcal

Yağ: 83,96g | Prot: 56,99g | Karb: 130,55g. Kahvaltı: Krüger White Cappuccino, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Ei, Orthomol Immun, Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Grafschafter Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen, Wiesenländer Mild & Nussig. Aperatifler/Diğer: Krabbenchips, Jean Pierre Pains Au Chocolat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

50 Destekçi Destek

Yorumlar

🤭 Viel Erfolg 🙋💚

05 Şub 23 üye tarafından: sjw*

Ja, viel Erfolg! 🍀 Zusammen geht es ja meist leichter! 🤗

05 Şub 23 üye tarafından: Tigerini

Viel Erfolg

05 Şub 23 üye tarafından: ines-h

Ich drück dir die Daumen. Wenn ich mit meinem Mann zusammen Sportel und er die Ernährung ebenfalls angleicht, ist er viel schneller im Defizit und nimmt flotter ab… total gemein aber wegen der Größe und Muskelmassen logisch. Sollte das bei euch auch so sein, Ärger dich nicht! Das ist ganz normal.

05 Şub 23 üye tarafından: Mimpelchen

Viel Erfolg 💪, und viel Spaß mit deinem Partner 😇✌️

05 Şub 23 üye tarafından: Benszm

Danke ihr Lieben ☺️ naja er möchte noch etwas mehr abspecken als ich, also ist das schon ok. Wir haben uns Belohnungen bei Zwischenzielen ausgedacht, damit das Ganze noch mehr motiviert 🤭

05 Şub 23 üye tarafından: Schafili


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