05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 44,30g | Karb: 70,49g.
Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kohlsuppe. Akşam Yemeği: Mairübchen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Rügener Bade Junge der Leichte, Hofmaier Geflügel-Salami, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry 1688 Mehrkorn. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Wurzener Haferflocken Zart, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|