05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 195,80g | Prot: 76,64g | Karb: 193,17g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Шоколадное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Первым Делом Сервелат Праздничный, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Akşam Yemeği: KFS Ланчбаскет 5 За 300. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|